Lichaamsbeeld en zelfbeeld
Twee begrippen die belangrijk zijn in verband met de puberteit zijn 'lichaamsbeeld' en 'zelfbeeld'.
Met lichaamsbeeld wordt bedoeld hoe je er uitziet, zoals voor de spiegel. Het lichaamsbeeld wordt ook bepaald door de chronische ziekte of handicap.
Met zelfbeeld wordt bedoeld hoe je zelf denkt dat je er uitziet. En denkt hoe anderen vinden dat je er uitziet. Het zelfbeeld ontwikkelt zich tijdens de puberteit. Probeer daarom als ouder dat beeld in positieve richting te stimuleren. Door vooral aandacht te geven aan de mooiste kanten. Door ze als mooi te benoemen, maar ook door ze extra goed uit te laten komen. Een voorbeeld: als je mooi haar hebt, dan is het de moeite dat nog eens extra aandacht en verzorging te geven. Daarmee wordt het zelfbeeld extra positief en dat vergroot het zelfvertrouwen.
Naar boven
|
|
